训练场上，自强小战士正在进行扛圆木训练，扛圆木作为一项“硬核”极限体能训练内容，这项挑战绝不轻松。
对于参训小战士来说，需要克服肌肉酸痛等不利因素的影响，用顽强意志毅力不断挑战自我。
尽管已经筋疲力尽，但小战士们依然咬牙坚持，在呐喊声中一次次将圆木抱起起身，看表情就知道绝不容易。
在个人挑战中，孩子们也表现出了不俗的忍耐力，都独自完成了挑战。
挑战升级，没有挫折就不会有坚强，无论遇到多大困难，风中雨中，两百斤的圆木仰卧起坐扛上肩，照样行！
自强训练营不是一场简单的军训，汗水，泥泞，坚持，热血，与你寻找浴火凤凰，与你遇见真正男子汉！
任何困难都不会击垮我们的小战士们。自强特训营，与你一起见证：我们曾经那么热血沸腾的在一起！
