在暑假夏令营中军事体能训练主要包括跑步,障碍赛,战术动作等内容，所以孩子们早早的来到操场进行锻炼，我们就从晨跑开始
接下来是500米的接力跑，大家准备中，听教官指令，我们还通过在体能训练中安排和穿插各种小活动，增强训练的竞技性和趣味性
一步增强了孩子们在体能训练中的积极主动性、提高了体能训练质量
我们把游戏融入体能训练中，趣味性更浓
军体拳不但是锻炼身体，增强体质的有效手段，同时又可防身自卫，克敌制胜，从而激发学习欲望
教官为大家讲解军体拳动作的规格和标准、动作的环节、动作的攻防含义、动作易犯错误及纠正方法
从孩子的年龄上来考虑，学习军体拳是一个很不错的训练项目
军体拳节奏分明，动作灵活迅速有力，易学易懂，非常适合青少年儿童学习，看看孩子们，个个学的有模有样，那动作那眼神好有范
单兵战术动作低姿匍匐前进，其目的是锻炼孩子体能和速度
独木桥训练挑战自我，锻炼孩子的胆量，提升自信心
翻轮胎训练是一个全身性的综合训练，可以锻炼到孩子们全身肌肉，提高综合能力！
更多部队军事体能趣味训练内等你来体验！
